焕阳道长用一天的时间给我讲解了筑基炼炁的知识。
筑基炼炁是道家的聚精炼气之法，炁即是气，就是以丹田为日，以心中的元性为月，日光返照于月。日月交会之后，宝体乃生金。月受日炁，开始是三生一阳，然后丹既居鼎，会感到一点灵光在心里常明，不会有昼夜之分了，一阳生后八天，然后是二阳滋生。二阳者，丹田之金炁少旺，元性有少许显现，从二阳滋生之后一个月的时候，便会合生三阳。三阳纯者，是所谓元性尽现。“一阳纯生时，但觉吾身有一物，或明或隐。二阳生时，则遍体生明矣。三阳生者，则光不在内，不在外，但觉此身如在虚空，亦无身，亦无虚空，亦无日，亦无月，常能如此则禅定也……以命而取性之全矣。又以性安命，此是性命天机，括处双修者此之谓也。”
焕阳道长边讲解边演示，教我入定之法，我照着他的法子，盘坐良久，便感到万物皆无，体内通透，确是舒坦无比。
我连着炼炁三天，果然恢复如初，甚至比以前更觉浑身轻松，精力充沛。
我向他道谢，并顺便求教他罗家的暗劫破解之法。经过这几次三番的磨难，我已心如止水，如果他能破得了这个暗劫，我就不必找寻了空了，回家侍奉双亲，做一个平凡百姓去。
焕阳道长说：“我该做的事我做了，该你做的事仍要由你去做。世间事，有可悟者，有可解者，却有不可替者也。”
