每天睡多久才算睡够了?打破误区,解开好眠密码!
2024-03-28 06:35:37
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第1集
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剧情介绍
①1岁以下婴儿:每天16小时。②1~3岁幼儿:每晚12小时,白天两三个小时。③4~12岁儿童:每天睡10~12小时。④13~29岁青年人:每天睡8小时左右。⑤30~60岁成年人:每天睡7小时左右。⑥60岁以上老年人:每天睡5.5~7小时。你睡够了吗?...
《每天睡多久才算睡够了?打破误区,解开好眠密码!》 演员表
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