所以，为了防止宝宝发生缺钙性腹痛，平时要注意给宝宝多吃些如乳类、蛋类、豆制品、海产品等富含钙的食物。
贴心提示
有的父母喜欢在给宝宝蒸鸡蛋时，加入很多的碎虾、碎肉末、碎肝尖等，以为这样会更有营养。但一次摄入过多的蛋白，会增加宝宝肾、肝、胃肠的负担，不利于宝宝发育。妈妈需要每次只给宝宝吃一种新食物，不要把多种食物混在一起，以免宝宝发生过敏却找不出致敏的食物。
专家解疑
自己做的辅食好，还是买的好？
自己在家做辅食的优点是能够保证原材料的新鲜。越是新鲜的食物，营养素保持得就越好。但是，自己做辅食，从买菜、清洗到加工、制作，要花费不少时间。而且孩子吃得很少，量太小不好做，一次多做些存在冰箱里，营养素也会损失一部分。
购买现成的婴儿食品是很多职场妈妈的选择。婴儿食品的生产是禁止用防腐剂的，而且真空包装的产品，现成的菜泥确实要比自己做的更精细，更好吸收，比较适合小宝宝。但不能一直给孩子吃过细的食物，否则牙齿发育不好。孩子长牙后，可以尝试吃些粗一点的食物，如苹果切成小块，既新鲜又能让他练习咀嚼。
一日食谱推荐
第7个月 宝宝营养食谱
冰糖梨水
原料：梨1个，冰糖适量。
做法
1.将梨洗净，去皮，切片。
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