影视：EveIynCIairn黑白配，讲述了 "这一步骤并非一蹴而就，而是手续甚繁。先要将其“初炼”之后，蕴藏于丹田之中，然后九聚九散，方能成功。只是完成解炼、收纳的第一步，便需要至少二三个时辰。归无咎依法施为，静坐之后，循次序行功，一任时间从指间流逝。步骤初成，归无咎抬首一望，心中赞叹。原来，这“初步收纳”的功夫，虽然需要小心翼翼，不出差错。但是并不至于如结丹、成婴那般，将一身精力完全收敛，进入“神不外游、物我两忘”的境界。外间发生的一切事，归无咎皆能察之。....
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