一个人的注意是否善于转移，也反映了注意品质的优劣。比如，一个人正在阅读一本妙趣横生的小说，这时需要他去解决另一个十分重要的课题，他便马上抛开小说，去思考课题。这就是注意主动性的表现。反之，如果他被小说所吸引，不能抛开它去马上解决课题，那就表明其注意缺乏主动性。有无主动性是注意转移能力的指标。
注意的转移对我们的工作学习来说非常重要。许多比较复杂的活动，都要求人能够迅速及时地转移注意，并且能够有计划地组织注意转移的顺序，掌握注意转移的时机。无论是做一个总程师还是做一名普通的工人，无论是做一个飞行员还是做一名普通的汽车司机，注意转移对工作都非常重要。就是在校的学习活动中，注意转移也时刻伴随着我们。我们每天都要上几门不同的课，还有各种课外活动。这就要求我们要有迅速灵活地转移注意的能力，否则就会影响学习效果。一个人的注意如果不能及时地转移，工作生活都会成为难题。所以，我们要注重培养自己注意转移的能力。
