如果无特殊情况，原则上不再需要补充其他营养素，以免造成营养摄取过量。孕妇奶粉里富含孕期所需的各种维生素和矿物质，基本上可以满足孕妇的营养需要。
孕期应该怎样吃孕妇奶粉？
应按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减，以免某些营养素过量，甚至引起中毒。
四、本周胎教课堂
◎日记也是一种胎教
通过日记的形式记录下孕期的感受和经历，不仅具有纪念意义，其实也是一种很好的胎教方法。
首先，写日记能调节心情，你能在日记中自由表达，排解不良情绪。其次，孕期写日记，很自然地已经多了一个最重要的倾诉对象——你的宝宝。“母爱是最好胎教”。无论你想什么、写下什么，毫无疑问，都是充满母爱的，都是在进行胎教。
◎写什么或怎样写？
这完全由各人自己决定，一切你认为或者你想写的，都是同样珍贵的。
